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内面の自分磨きで自分の内面の深みを

内面における自分磨き

自分磨きと言われても、日本人には馴染みがないのでイメージしにくいかも知れません。
自分磨きは特別なことだけを指すわけではなく、目標をもって継続的に行うなら、読書や映画で教養を深めることも旅行で見分を深めることも、突き詰めれば自分磨きの一種になり得ます。
規則正しい生活を送ったり、体質改善のために運動したりすることも自分磨きと言えるのです。

ちなみに、自分の内面を磨きたいのであれば、読書や映画で教養を深めたり、資格取得を目的に勉強したりすることも有効です。
純粋に自分が楽しむための趣味を通して、精神的な余裕を持つこと内面を深めることにつながり、自分を好きになりやすくなるための自分磨きの手段として有効でしょう。

趣味や資格で自分の内面に深みを持たせる

基本的に自分磨きの目的は自分を肯定し自尊心を養うことにあり、端的に言えば自分を好きになることが目的です。
ナルシシズムつまり自己陶酔を推奨しているわけでは全くなく、自分の命の価値を正しく俯瞰することで、自分以外の命を尊重できるようになることが重要です。
ナルシシズムに傾倒したナルシストは自尊心をはき違えているとしか言いようがありません。

内面から自尊心を養うなら、読書や映画、旅行などが有効で、単純に娯楽目的でも精神的な余裕や活力を生み出すことにつながります。
事前に目標を立てた上で目的意識をもって臨めば、教養になる上、機知や機転を身につけることに役立ちます。
日常の会話で自覚的に機知や機転を利かせられるようになれば、わかりやすく内面を磨けたことが認識でき、自己肯定にもつながります。